10 kleine Achtsamkeits-Tipps für deinen Alltag Schon mit kleinen Übungen kannst du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren: 1. Lege regelmäßig Pausen ein: Gönne dir alle 45 Minuten eine 5-minütige Auszeit. 2. Höre der Natur zu: Höre auf die Stimmen der…
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Karriere in der Fitness- und Gesundheitsbranche Die Fitness- und Gesundheitsbranche boomt und bietet vielen Schulabgängern einen Einstieg in eine abwechslungsreiche berufliche Tätigkeit als Fitnessprofi. Ausbildungen, bei denen inhaltlich die Bereiche Fitness und Gesundheit kombiniert werden, bieten tolle Karrierechancen und sind…
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